Zinzino Balance öljy osana hyvinvointia

Zinzino Balance öljy osana hyvinvointia

Terveys ja hyvinvointi puhuttaa meitä yhä enemmän, mutta silti yhä enemmän olemme stressaantuneita, suoritamme elämää ja sairastumme. Suurin osa sairauksistamme johtuu liikunnan, ravinnon ja levon epätasapainosta. Yhtälö on liian suuri, kun pienet hyvät muutokset eivät näy elämässä ja arjessa tarpeeksi nopeasti. Pienillä muutoksilla on suotuisa vaikutus kun jaksamme olla kärsivällisiä pitkään. Kuukausia, vuosia, päivittäin aamusta iltaan. Elin muutama vuosi sitten elämäni jännittävimpiä aikoja, kun hoitola avasi ovensa Kuokkalassa. Oli ihana suunnitella, toteuttaa omia unelmia. Kuitenkin kun kaikki aika ja voimavarat menivät työhön ja arjen pyörittämiseen, unohdin itseni.

 

Olen ollut kiinnostunut terveydestä aina, ja tehnyt elämäntapamuutoksia useamman vuoden ajan. Pikku hiljaa huomasin stressin keskellä eläväni aivosumussa, unohtelevani asioita ja ihon voivan huonosti. En tuntunut saavan mistään apua ongelmiin. Hoidin kaikkia muita mutta en itseäni. Olen ollut lisäravinteiden käyttäjä usean vuoden, kokeillut kaikenlaista ja saanut useasti apuakin. Olen tiennyt että D-vitamiini ja omegan käyttäminen on hyvinkin suositeltua.
Keväällä 2017 sain sattumalta omalta pitkäaikaiselta siivousasiakkaaltani testiin balance oil valmisteen joka on sekoitus omega3 ja polyfenoleita. En tiennyt kuin että omegalla on vaikutusta ihoon ja omille lapsille olen joskus hyvinkin kalliita omega kapseleita ostanut keskittymistä parantamaan. Kokeilin öljyä ja huomasin nopeasti vaikutuksen ihoon ja muistiini. Avaimien, läppäreiden ja tavaroiden unohtelu jäi ja pystyin keskittymään paremmin. Olin myyty. Syksyllä halusin lisää öljyä jääkaappiini ja päätin lähteä jälleenmyyjäksi kun olin ensin vakuuttunut tuotteiden laadusta ja yhtiöstä sen takana. Nyt tuotteet ovat osa Jennilän valikoimaa ja voit keneltä meiltä saada tietoa tuotteista. Zinzinon Balance oil on kalaöljyn ja polyfenoleiden sekoitus. Tutkittu ja laadukas kalaöljy sisältää eettisesti valmistettua kalaöljyä ja ainutlaatuisia polyfenoleita, jotka takaavat omega3 säilymisen pullossa ja elimistössämme 32h ajan. Öljyllä on tutkittu vaikutus koko elimistön toimintaan; aivotoimintaan, sydämen toimintaan, immuunipuolustukseen. Iho, kynnet, luusto, lihakset, voivat paremmin kun päivittäin käyttäisimme balance öljyä oikealla annostuksella. Tuote lupaa paljon, mutta antaa myös. Pitkässä juoksussa saavutamme hyviä tuloksia ja pystymme myös tekemään muita muutoksia elämän osa-alueilla kun saamme hyvää buustia jaksamiseen.

Mistä tiedämme tarvitsemmeko tätä tuotetta? Oman rasvahappo tasapainon voi testata helpolla ja yksinkertaisella testillä. Testi kertoo tarvitsemmeko öljyä, sekä millainen rasvahappotasapaino on elimistössä. Rasvahappotasapaino on omega 6 ja omega 3 suhde. Kutosta saamme suhteessa kolmoseen aivan liikaa kasvisrasvoista ja kolmosta liian vähän mm. kalasta. Omega 6 sammuttaminen kolmosen avulla vaatii lisäksi tärkeät polyfenolit jotka on yhdistetty tähän tuotteeseen. Polyfenolit vahvistavat omega 3 toimintaa ja suojaavat sen pitkän matkan kehossamme läpi ruoansulatuselimistön ja soluihin saakka. Noin puolen vuoden käytön jälkeen huomasin muutoksia jaksamiseeni ja päätin todenteolla aloittaa loppuelämän elämänmuutoksen. Pikku hiljaa olen tehnyt tietoisia päätöksiä jotka vievät minut kohti terveempää loppuelämää. Muista muutoksista ja matkastani voin kertoa myöhemmin lisää. Näiden pienten muutosten jälkeen olen pysynyt terveenä ja työkykyisenä joka päivä. Lämpimästi suosittelen kokeilemaan öljyä. On vain riski jäädä koukkuun.

Jos kiinnostuit tuotteesta laita viestiä, se ei velvoita sinua mihinkään. Voin kertoa lisää. Kiitos kun luit, kerro mitä tykkäsit. Pidä itsestäsi huolta. 

Zinzino Balancetest

Jenni

Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia, luonnollinen ihana hoitomuoto. Vyöhyketerapia auttaa elimistöä parantamaan itse itsensä. Vahvistamalla omaa elinvoimaa elimistö pyrkii eroon kaikesta epäsuotuisasta ja kehoon kuulumattomasta. Usein erilaiset vastoinkäymiset, suru ja stressi saattavat laukaista sairauksia ja erilaisia kipuja sekä kolotuksia. Vyöhyketerapia vaikuttaa kokonaisvaltaisesti mieleen kuin muuallekin kehoon.

Hoitoon voi tottakai tulla myös ilman mitään suurempaa syytä, vaikka vain rentoutumaan. Se vahvistaa elinvoimaasi, joka pitää huolen, että pysyt kunnossa ja voit hyvin. Vyöhyketerapiassa käydään läpi koko keho erilaisia ratoja pitkin ja hieronta sekä painallustekniikoita käyttäen. Kehon kaikki osat heijastuvat heijastekenttinä eri puolelle kehoa mini koossa. Näitä läpi käymällä voidaan vaikuttaa juuri tiettyyn osaan tai ongelma kohtaan. Vyöhyketerapia on hyvin hellävarainen hoitomuoto, vaikka ongelmakohdat yleensä heijastuvat kipuina tai hankaumina tietyissä kohdissa. Asiakasta aina kuunnellen. Hoito sopii kaikenikäisille. Apua on saatu mm. vauvojen koliikkiin, migreeniin, stressiin, unettomuuteen, vaihdevuosivaivoihin sekä erilaisiin kipuihin ja kolotuksiin. Melkeimpä mihin vaan, kuitenkin huomioiden sairaudet jolloin hoitoa ei saa tehdä. Jos sinulla on sydämen tahdistin, syöpä tai psykoosi, niin hoitoa ei voi tehdä. Kyselen ennen hoitoa terveydentilasta. Kerrothan myös kaikki sairautesi esim.diabeteksen sekä jos sinulla on mahdollisesti vierasesineitä, kuten ruuveja, kierrukkaa tai esim.tekonivel.

Vyöhyketerapiaa suositellaan aluksi kolmesta viiteen kertaan aina n.parin viikon välein. Toisinaan viikonkin välein ja sitten harvemmin. Huomaat vaikutuksen jo ensimmäisen kerrankin jälkeen. Tervetuloa ihan vaikka rentoutumaan! 

t.Pauliina

Terveyttä edistävät tukisukat

Terveyttä edistävät tukisukat

Olen jo aikaisemminkin kirjoitellut tukisukista ja verenpaineen vaikutuksesta jalkoihin. Oma suuntani ja missioni on löytää jalkaterveyttä tukevia tuotteita ja palveluita omaan valikoimaan mitkä tukevat koko kehon hyvinvointia. Usein testaan tuotteita ennenkuin otan niitä myyntiin tai suosittelen tiettyä tuotetta asiakkaalle.  Olen nyt vuoden verran testaillut ja pitkään toivonut saavani myyntiin tukisukkia mitkä enneltaehkäisevät monenlaisilta vaivoilta.

The Doctor recommeds sukat on kehitetty yhdessä lääkäreiden, jalkaterapeuttien ja tekstiilialan ammattilaisten kanssa. Sukat soveltuvat jokapäiväiseen käyttöön työssä sekä vapaa-ajalla. Tukisukkien käyttö parantaa jalkojen verenkiertoa, vähentää turvotusta ja väsymistä päivän aikana. Säännöllinen tukisukkien käyttö ehkäisee suonikohjujen syntymistä ja veritulpan muodustumista.

Terveyshyöty perustuu sukassa olevaan astettaiseen paineeseen. Paine on voimakkain nilkassa ja kevenee asteittain kohti pohjetta. Sukan paine tukee jalkojen kudoksia ja puristaa laskimosuonia kasaan tehostaen laskimosuonten läppäjärjestelmän toimintaa. Tämän takia alaraajojen nestevirtaus kohti sydäntä paranee.

(lähde the Doctor recommeds)

Sukat ovat ruotsalaisten kehittämät ja valmistamat sukat. Sukat on allergia-, ärsytys- ja herkistymistestattuja.

Sukkia voi ostaa hoitolastani tai tuon mielelläni sukkakaupan työpaikallesi. Tarvittaessa myös postitus onnistuu. Ota yhteyttä 🙂 Lisäilen malleja ja värejä facebook sivulle pikku hiljaa.

 

Vaivaako kynsisieni

Vaivaako kynsisieni

Kynsisienestä puhutaan paljon ja yleinen vaiva voikin olla kiusallinen riesa myös nuorille aikuisille. Silmin on hankala erottaa kynsisientä, eikä jalkahoitajan tehtävän olekaan tehdä diagnoosia. Epäilyjä jalkasienestä vahvistaa lopulta lääkärin tekemä kliininen kynnen tutkiminen. Ennen hoitoa tulee aina ottaa ensin sieniviljely, mikäli halutaan toteuttaa Käypä hoito suositusten mukaista pitkäkestoista hoitoa.  Hoitona voi olla parantava tai sienen leviämistä ja oireita ehkäisevä hoito. Pelkästään paikallisesti käytettävät omahoitovalmisteet eivät paranna kynsisientä, mutta saattavat ehkäistä sienen leviämistä kaikkiin kynsiin. Paikallishoitojen kanssa suositellaan  kynsien ohennusta ammattilaisella jotta omahoitolääkkeistä olisi suurempi hyöty. Mikäli kynsisienestä haluaa eroon, on hoito pitkä ja vaatii moniammatilista yhteistyötä. Sitoutuminen sisäiseen lääkitykseen, jolla on sivuvaikutuksia täytyy puntaroida tapauskohtaisesti ja myös ulkoiset tekijät vaativat hoidettavalta kärsivällisyyttä. Etenkin diabeetikoilla kynsisienen hoito on tärkeää.

Omahoidon tärkeimpänä tekijänä on henkilökohtaiset jalkojenhoitovälineet, hyvät ja hengittävät sukat, jotka voi pestä 60 asteessa, henkilökohtaiset hyvät jalkineet ja suojatossujen ja desinfiointiaineen käyttö yleisissä tiloissa. Omahoitovalmisteiden käyttöä tulee välttää kunnes kynnestä on otettu kynsisieninäyte. Mikäli ei ole valmis sitoutumaan pitkään lääkekuuriin, voi hoidon aloittaa paikallisesti käytettävillä lääkkeillä, voiteilla tai lakoilla. Se mikä kenellekin on parasta on yksilöllistä allergiat, iho ja muut tekijät huomioon ottaen. On yleistä, että lääkäri on aloittanut lääkityksen kynsisieneen, mutta ulkoiset tekijät jäävät huomiotta. Parasta olisi kun sisäiseen lääkitykseen lisää ulkoisen lääkkeen/ voiteen tai lakan, säännölliset käynnit jalkojenhoitajalla ja edellä mainitut hygienia asiat. Jalkojenhoidon yhteydessä kynnestä poistetaan sairastunuttta osaa niin paljon kuin mahdollista säännöllisesti. Kotona käytetään ulkoista lääkettä sisäisen lääkkeen rinnalla.

Ennaltaehkäise kynsisieni pitämällä jaloista hyvää huolta. Jalkojen pesu, kuivaus, varpaanvälien huomiointi ja pienienkin ihorikkojen hoito tärkeää. Kynsienhoito säännöllisesti omilla henkilökohtaisilla välineillä tärkeää. Yleisissä tiloissa sandaalien käyttö suositeltavaa. Huono vastustuskyky edesauttaa monenlaisille infektioille, myös sieni-infektioille. Pidä itsestäsi hyvää huolta kokonaisvaltaisesti. Pienet ihorikot edesauttavat tulehduksille.

Tärkeitä asioita kynsisienen hoidossa:

  • kynsisieni epäily kannattaa varmistaa käymällä lääkärissä, omahoitoa ei tule aloittaa ennenkuin sieniviljely on otettu
  • laboratoriotulosten jälkeen tehdään hoitosuunnitelma
  • Kotona käytetään henkilökohtaisia kynsivälineitä, kynnet hoidetaan ”puhtaasta likaiseen”, kädet pestään heti omahoidon jälkeen
  • Jalkojen rasvaus säännöllisesti , varpaanvälien kuivaaminen ja puhtaana pitäminen
  • sukkien pesu 60 asteessa
  • hoidossa tulee olla kärsivällinen ja pitkäjänteinen. Päästäkseen kynsisienestä on sitouduttava hoitoon kenties jopa vuoden ajaksi.

Seuraavassa kirjoituksessa sitten kynsisienen kotikonstivinkkejä tavanomaisten tuotteiden rinnalle.

Pihkassa pihkavoiteeseen

Pihkassa pihkavoiteeseen

Olen nyt puolisen vuotta käyttänyt pihkavoidetta monenlaisiin vaivoihin ja vihdoin uskallan omien ja asiakkaiden kokemusten kautta kehua tätä suomalaista luonnontuotetta.

Mikä pihkavoide?

Pihkatuotteiden vaikuttavana raaka-aineena käytetään puhdasta Lapin kuusenpihkaa jonka kerää paikallinen pihkayrittäjä. Hamppuöljy on Suomessa ilman lisä-, tai torjunta-aineita kasvatetun hampun siemenistä kylmäpuristettua öljyä, joka sisältää tärkeitä rasvahappoja, arvokasta gammalinoleenihappoa ja runsaasti iholle tärkeää E-vitamiinia. Mehiläisvaha on kotimaista kosmetiikka laatua. Rönnin tilan pihkasalva, Rönni Failstick ja Green Stuff ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Eläinhoitotuotteet ovat 100% luonnontuotteita. Pihkatuotteet eivät sovellu hartsiallergisille.

Mihin pihkavoidetta voi käyttää?

Olen käyttänyt pihkavoidetta ihottumiin, finneihin, näppyihin, kaikenlaisiin nirhaumiin, naarmuihin ja haavoihin. Erityisesti kynsinauhat, halkeilevat suupielet rauhoittuvat pian kun pihkavoidetta muistaa käyttää muutaman päivän 1-3 kertaan päivässä. Haavoihin ja kynsivallintulehdukseen olen käyttänyt ja suositellut hyvin kokemuksin pihkavoidetta. Pihka ei kirvele haavassakaan joten sitä voi rauhallisin mielin laittaa rikkonaisellekin iholle. Mikään ei kerta laakista paranna joten muutaman päivän kuuri usein auttaa ja rauhoittaa ärtyneemmänkin haavan. Varpaiden väliin ei koskaan suositella voidetta laitettavan, mutta jos varpaanvälit ovat rikkonaiset ja hautuneet, on pesun ja kuivauksen jälkeen pihkavoidetta turvallista laittaa ohuesti myös rikkonaisiin varpaanväleihin. Pihkavoiteesta voi olla myös apua jalkasieneen ja hilseilevään kutisevaan ihoon. Mikäli epäilee kynsisientä on asia kuitenkin varmistettava ensin lääkäriltä ennen itsehoitotuotteiden käyttöä. Halkeilevat ja kuivat kantapäät saavat ansaitsemaansa kosteutta kun sekoitat voiteen joukkoon esimerkiksi kookosöljyä.

Muutamia siakaskokemuksia pihkasalvasta:

”Mies kävi minulla jalkahoidossa poistattamassa kipeää känsää joka haittasi kävelyä. Hoitolassa känsä kivuttomasti poistettiin ja asiakas kertoi hänellä olevan kotona pihkavoidetta. Lupasi sillä hoitaa känsä kohtaa. Uusintakäynti otettiin 1-2 kk päähän ja känsä oli selvästi pienentynyt mutta poistettiin taas. Sovittiin kolmas käynti pikajalkahoitoon jolloin todettiin känsän hävinneen. Jalkojen kuormitus selvästi tässä kohti jalkaa jolloin paine ja hankaus synnyttivät känsän uudestaan. Asiakas kuitenkin jatkanut omahoitoa pihkavoiteella mikä auttanut tähän. Neljättä kertaa ei siis tarvinnut enää varata vaan sovittiin, että uudestaan yhteyttä”

”Nainen, jolla lääkärin toteama kynsisieni, varpaanvälit auki ja jalkapohjien iho kauttaaltaan hilseilevä. Asiakas ei imetyksen takia kuitenkaan voinut aloittaa kuuria kynsisieneen. Varpaidenvälien takia vaara saada tulehdus, eikä lampaanvillasta ollut suurta apua. Asiakas nappasi hoitolan hyllystä mukaan pihkavoiteen ja viikon päästä iho oli raihoittunut ja varpaanväli parantunut. Kynsien hoitoa kuitenkin jatkettiin hoitolassa”

”Nainen, haava jalkapohjassa. Ohjeeksi puhdistus ja pihkavoide 2x päivä. Kolmen päivän jälkeen haava jo umpeutunut eikä tulehdusmerkkejä”

Haluaisitko sinä kokeilla tätä voidetta? Minulta saa sitä edullisesti hintaan 10e. Tuote sisältää enemmän pihkaa kuun vastaavat tuotteet ilman ylimääräisiä aineita. Pakkaus on näppärän kokoinen taskuun ja sopii vauvasta vaariin, jos ei ole hartsille allerginen. Kosteuttavana voiteena se sopii kuivalle iholle, kovettumille, mihin ja kenelle tahansa kuka haluaa suosia luonnonmukaista kosmetiikkaa.