Turvotus jaloissa

Jalkojen turvotus voi johtua monista eri syistä; laskimoiden vajaatoiminta, raskaus, seisoma ja istumatyö voi turvottaa jalkoja ja syitä voi olla muitakin. Tärkeintä turvotusten ehkäisyssä ja hoidossa on liikunta; kävely, uinti, pyöräily ja sen ohella jalkajumppa...

lue lisää

Verenpaineen vaikutus jalkoihin

Tiesitkö, että verenpaineella on vaikutusta myös jalkoihin. Varmasti, koska kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista puhutaan paljon. Verenpainetta tarvitaan pitämään yllä verenkiertoa ja hapensaantia elimistössämme. Verenpaine vaihtelee kuorimituksen mukaan. Verenpaine...

lue lisää

Kehonkoostumusmittaus osana hyvinvointia

Eräänä päivänä minulle soitti paikallisesta liikuntakeskuksesta nainen ja tarjosi aikaa kehonkoostumusmittaukseen ja liikunta-analyysiin. Kerroin asiasta yrittäjä ystävälleni, joka myös tehnyt mittauksia työkseen. Aito olon Miia lupasikin tulla Jennilään tekemään...

lue lisää
Share This