mennessä Jenni Raappana | 7.08.25
Hei!
Asiakkaana sinut kirjataan asiakasrekisteriimme ja kantakirjaus palveluun osana luotettavaa ja ammattitaitoista palveluprosessia. Tämä tarkoittaa, että tallennamme olennaiset tiedot palveluidesi järjestämiseksi ja asiakassuhteesi hoitamiseksi.
Kantakirjaus tarkoittaa käytännössä:
- Nimesi ja yhteystietosi tallennetaan järjestelmäämme
- Palveluun liittyviä tietoja (esim. käyntiajat, maksutiedot kirjataan asiakaskortillesi booksalon.fi) Hoitotiedot ja hoitotapahtuma kirjataan Kantakirjaus.fi palveluun, jolloin Kanta-palvelut mahdollistavat tietojesi liikkumisen sinua hoitavien ammattilaisten välillä, jos olet antanut luovutusluvan eli luvan luovuttaa tietojasi.
- Tietoja käsitellään luottamuksellisesti ja tietosuojalainsäädännön mukaisesti
- Tarvitset henkilökortin tullessasi vastaanotolle
Miksi tämä tehdään?
Tietojen kirjaaminen mahdollistaa palvelun turvallisen, yksilöllisen ja laadukkaan toteuttamisen. Tiedot ovat tarpeen hoidon suunnittelussa, hoidon jatkuvuudessa ja arvioinnissa, sekä viranomaisvelvoitteiden täyttämisessä. Tiedot ovat käytettävissä eri terveydenhuollon toimipisteissä, mikäli olet antanut siihen suostumuksen.
Mitä oikeuksia sinulla on?
- Voit tarkastella tietojasi Omakannassa (www.kanta.fi/omakanta)
- Voit hallita suostumuksia ja kieltoja, eli kuka saa nähdä tietosi
- Voit pyytää virheellisen tiedon oikaisua
Jos sinulla on kysyttävää Kanta-palveluista tai tietojen käsittelystä, vastaan mielelläni!
Ystävällisin terveisin
Jalkaterapeutti Jenni Raappana
mennessä Jenni Raappana | 24.06.25
Yksilölliset tukipohjalliset ovat osa jalkaterapian keinoja edistää jalkaterveyttä. Yksilölliset tukipohjalliset ovat apuväline, joiden avulla voidaan esimerkiksi
- ennaltaehkäistä painetta ja hankausta ja kovettumien/ känsien syntymistä
- estää haavaumia jalkaterän alueella
- ohjata jalkaterän toimintaa sopivampaan asentoon
- hoitaa asentovirheiden aiheuttamaa kipua
Yksilöllisiä tukipohjallisia tekevät useimmiten alaraajan biomekaniikan osaavat ammattilaiset kuten jalkaterapeutit ja fysioterapeutit, joilla on tukipohjallisiin käyty koulutus. Pohjallisten valmistusta varten tehdään tutkimus, jossa tutkitaan mm. kävely, jalkaterän rakenne, alaraajojen linjaus, asentopoikkeamat ja toki huolellinen ja hyvä haastattelu asiakkaan taustatiedoista, kivusta ja tuntemuksista.
Jalkaterapia Jennilässä on tukipohjallistoiminta starttaillut ja olen tehnyt Askel Aid konseptin kanssa yhteistyösopimuksen tukipohjallisten valmistuksesta. Tukipohjallisten mitat, tutkimukset ja valmistus tapahtuu fyysisesti paikanpäällä Vaajakoskella Jennilässä. Tukipohjalliset pystyn alusta loppuun tekemään omalla vastaanotollani. Tukipohjalliset ovat lämpömuokattavaa materiaaleja, joiden valintaan asiakas voi vaikuttaa. Erilaisilla kiiloilla, tuennalla ja ohjauksella jalkaterän toimintaa pystytään ohjaamaan haluttuun suuntaan. Pohjallisten valmistuksessa kestää 1-2 viikkoa riippuen millainen hoppu vastaanotolla on ajanvarausten suhteen. Hyvässä lykyssä pohjalliset saa muutamassa päivässä. Pohjallisia varten varaa aika alaraaja-analyysiin. Vastaanotolle ota mukaan jalkineet joihin olet pohjalliset ajatellut teetättää. Suosittelen tekemään itselle kenkäreseptin, koska liian pieneen jalkineeseen en halua tukipohjallista tehdä. Kenkäreseptin avulla voit etukäteen arvioida onko jalkineesi riittävän tilava omalle jalallesi.
Jalkineen vaatimukset:
- Riittävän leveä (jalalle sopiva)
- Käyntivara 1,5cm
Pelkkä tukipohjallinen ei kuitenkaan ole ratkaisu jalkojen ongelmiin, vaan yhdessä esimerkiksi harjoitteiden, kävelyn ohjauksen ja muiden keinojen avulla voi tukipohjallinen toimia hyvänä tukena edistämässä jalkaterveyttä.
Tukipohjallisiin tottuminen vie oman aikansa ja niitä kannattaa sisään ajaa hiljalleen. Jos käytöstä ei tule enempää kipua, voi käyttöä lisätä asteittain. Muutaman kuukauden päästä on hyvä käydä vastaanotolla kontrollikäynnillä. Ajanvarauksesta löydät sopivat ajat jalkaterapia palvelun alta.
Tukipohjallisten mittaus ja sovitus saatavilla myös kotikäyntinä ja yrityksille.
mennessä Jenni Raappana | 17.02.25
Kotikäyntinä toteutettu jalkaterapia- Hyvinvointia omassa kodissasi
Liikkuva jalkaterapeutti Jenni tekee kotikäyntejä Jyväskylän, Toivakan ja Muuramen alueella ja hoidon tarkoitus ja tavoite on edistää liikkumista ja omatoimisuutta kotona. Jalkojen terveys on iso osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kun jalat voivat hyvin, myös arki kotona sujuu kivuttomammin ja kevyemmin.
Kotikäynteinä toteutettava jalkaterapia tuo avun suoraan asiakkaan luokse- olipa kyseessä ikääntynyt, liikuntaesteinen tai kiireisen arjen pyörteissä elävä ihminen.
Kotikäyntinä toteutettava jalkaterapia voi sisältää kynsien ja ihon hoitoa, kiputilojen lievitystä ja ennaltaehkäisevää jalkaterapiaa. Toiminnallinen jalkaterapia edistää liikkumista, antaa keinoja lisätä lihasvoimaa ja liikkuvuutta, pureutuu erityisesti kävelyssä oleviin haasteisiin.
Kotikäynneillä tarkistetaan
- Käytössä olevat jalkineet ja jalkaterveyteen liittyvät apuvälineet
- Käytössä olevat jalkaterveyteen liittyvät tuotteet
- Olemassa olevat hoitokontaktit
- Jalkojen omahoito
- Jalkojen kunto ja toiminta
Kotikäyntinä toteutettava jalkaterapia toteutetaan omassa kodissasi- sinun ei tarvitse huolehtia matkajärjestelyistä! Kotikäyntinä toteutettava jalkojen kliininen hoito (iho ja kynnet): varaa puhtaat sukat ja oma pyyhe, muut kaiken tarvittavan tuon tullessani. Hoito tapahtuu omassa lempituolissasi, se voi olla nojatuoli, keinutuoli tai sohva. Mikäli istuminen on haastavaa, hoito voidaan tehdä vuoteessa, tällöin vuoteen jalkopäätyyn on hyvä jäädä pieni tila, johon mahdun hoidon tekemään.
Säännölliset kotikäynnit edistävät mm.
- Kotona asumista
- Liikkumista
- Tasapainoa (kun kipeät känsät ja kovettumat painavat jalkaterässä, kehon tukipiste ja liikkuminen muuttuu ja aiheuttaa kaatumista)
- Ehkäisee haavoja
- Vähentää turvotusta (Yhteistyö muiden ammattilaisten kanssa turvotuksen hoidossa tärkeä)
Kauttani saa myös tilattua jalkineita niin sisä- kuin ulkokäyttöön! Sekä teetettyä yksilölliset tukipohjalliset liikkumista helpottamaan!
Kotikäyntien hinnat Ajanvaraus sivustolla
Kotikäyntien varaus puhelimitse arkipäivisin klo 8-18 Yhteystiedot löydät täältä!
mennessä Jenni Raappana | 12.11.24
Terveet jalat tuovat kokonaisvaltaisesti hyvän olon. Jalkojen hyvä kunto on osa koko kehon hyvinvointia ja kokonaisvaltaista terveyttä. Jalkojenhoito ei ole ainoastaan hemmottelua. Hoito on terveydellistä hoitoa, jossa voidaan ennaltaehkäistä pahemmilta seurauksilta tulevaisuudessa. Jalkojenhoito sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Jalkojen omahoito edistää jalkaterveyttä ja saat erinomaisia neuvoja, miten voit kotona hoitaa jalkojasi. Ammattitaito terveydenhoidosta mahdollistaa sen, että ymmärretään eri sairauksien ja taustojen asettamat vaatimukset. Asiakkaan terveydentilan ja voimavarojen ja lähtökohtien kartoitus otetaan huomioon hoidon suunnittelussa ja toteutuksessa. Iho- ja kynsimuutokset jaloissa saattavat viestiä ongelmista kehossamme ja näiden syntymiseen liittyvät liittyvät onkin tärkeä löytää, jotta ongelmiin voidaan puuttua.
jalkahoito
Hoito on turvallista ja hygieenistä! Turvalliseen jalkahoitoon kuuluu aseptinen työ, joka on asiakkaalle näkymätöntä työtä. Hoidoissa käytettävät välineet on huolellisesti ja aseptisesti puhdistettuja. Tilat ovat siistit ja asiakkaiden välillä tehdään desinfioinnit. Aseptiikka ja hygieenisyys ovat itselle tärkeitä peruspilareita ja osa perusturvallisuutta. Hyvällä aseptiikalla varmistan myös oman työhyvinvoinnin. Jalkojenhoidossa käytän imuporaa, joka imee ihosta ja kynsistä lähtevät hienojakoisen pölyn.
Jalkojenhoitoa olen tehnyt vuodesta 2015 saakka kun opiskelin lähihoitajan tutkintoon kuuluvan jalkojenhoidon osaamisalan Jämsänkosken Ammattiopistossa. Jalkojenhoitajana olen nähnyt kaikenlaisia jalkoja ja erilaisia ihmisiä. Jalkaterapeutin osaamiseen kuuluu myös iho- ja kynsimuutosten hoito. Harjoitteluissa olen päässyt näkemään ja hoitamaan hyvinkin haastavia muutoksia jalkaterissä. Haavojen hoito on myös osa jalkaterapiaa. Omassa työssäni vastaanotollani tavoitteenani on ennaltaehkäistä haavoja ja isompia ongelmia jaloissa ja säännöllinen aika jalkojenhoitoon on hyvä keino pitää jaloista huolta. Jalkaterapiassa puhutaan kliinisestä jalkaterapiasta, kun puhutaan iho- ja kynsimuutosten hoidosta.
Jalkojenhoitoon/ kliiniseen jalkaterapiaan voi kuulua mm.
- paksuuntuneiden kynsien hoito, sienikynsien ohentaminen
- kovettumien hoito ja poisto
- Känsien ohentaminen ja madaltaminen
- Ihomuutosten arviointi ja niiden hoito (en tee diagnooseja, se on lääkärien vastuulla)
- Rakkojen ja hiertymien hoito
- Omahoidon ohjaus
- Ohjaus lääkärille tai muulle asiantuntijalle, jos katson sen tarpeelliseksi
Jos sinulla on känsiä, jotka painavat ja kasvavat toistuvasti, varaa aika jalkaterapiaan, niin voimme kartoittaa mistä känsät johtuvat. Mikäli sinulla on sisäänkasvava kynsi, hoida tulehdus ensin ja varaa sitten aika jalkaterapiaan. Näissä tapauksissa on tärkeää selvittää mistä vaiva johtuu, jotta oireen syyhyn voidaan pureutua. Varaa tällöin 60 min jalkaterapia aika.
Teen jalkojenhoitoa myös kotikäynteinä Jyväskylän ja Toivakan alueella. Kotikäyntien varaus puhelimitse. Jalkahoidon hoitolaan voit varata alla olevasta linkistä.
Varaa aika jaloillesi!
mennessä Jenni Raappana | 4.11.24
Känsä on tiivistä sarveistumaa, joka syntyy kun iho suojautuu hankausta ja painetta vastaan. sarveistumaa kutsutaan myös kovettumaksi. Hankausta aiheuttavat sukka ja kenkä. Paine syntyy usein virheasennosta yhdistettynä ahtaaseen jalkineeseen. Pitkään paineen aiheuttama känsä voi olla verisuonittunut ja sen alle voi muodostua haava.
Paineen aiheuttama känsä, jonka alla verisuonittumista.
Känsiä voi tulla jalkateriin varpaisiiin, varvasväleihin ja yleisesti päkiän alueelle. Känsiä voi olla myös kauttaaltaan jalkapohjan alueella.
Känsä aiheuttaa kipua kävellessä ja kipu erityisesti kun astuu esimerkiksi kynnyksen tai maton reunan päälle. Kipua aiheuttava känsä voi olla hankala erottaa syylästä.
Jalkaterapian vastaanotolla selvitetään mistä känsä johtuu. Jalkojen tutkiminen, nivelten ja lihasten toiminta, alaraajojen linjaukset ja poikkeamat, jalkaterien asento ja asentovirheet tutkitaan. Myös jalkineiden tutkiminen ja jalkineohjaus on osa jalkaterapiaa ja selvitystä, kun mietitään mistä känsät johtuvat.
Känsän syyn aiheuttaja on tärkein tekijä känsien ennaltaehkäisemiselle. Jos känsä aiheuttaa kipua, kannattaa syy selvittää ajoissa. Liian pienten ja ahtaiden jalkineiden aiheuttamat känsät ovat suurin syy omalla vastaanotolleni astelevista känsistä. Usein myös tulee yllätyksenä jalkaterien kokoero. Myös diabetes ja reuma aiheuttavat ihon kuivumista ja jalkateriin asentomuutoksia, joiden hoito on jalkaterapeutin työtä.
Reumamuutosten aiheuttama känsä
Känsän poistaminen jalkaterapian vastaanotolla turvallisesti ja kivuttomasti on ensihoitoa känsälle. Aina känsää ei pystytä kokonaan poistamaan. Känsää poistetaan mahdollisimman paljon, känsä kevennetään ja painetta poistetaan. Tärkeää on vaihtaa jalkineet sopivimpiin ja rasvata känsää säännöllisesti eli päivittäin. Rasvauksessa kannattaa käyttää mahdollisimman rasvaista tai ureapitoista voidetta paikallishoitona. Rasva pyöritellään peukalolla känsäkohtaan.
Usein käytetään känsälaastareita itsehoitona. Mikäli sairastaa diabetesta tai ei ole varma kuinka laastaria käytetään, kannattaa laastarit jättää ostamatta. Känsälaastari pehmentää ihoa, mutta mikäli ei ole varma hoitaako känsää tai syylää, voi känsälaastari tehdä vain hallaa. Myös terve iho känsän vieressä voi kärsiä laastarihoidosta.
Känsää voi esimerkiksi saunomisen jälkeen rapsuttaa ja kevyesti hioa. Säännöllinen rasvaus känsän hoidossa on tärkeää.
Känsän hoito jalkaterapiassa:
- Syyn selvittäminen, jalkineiden, jalkojen ja kävelyn tutkiminen
- Känsän poisto turvallisesti ja kivuttomasti
- Känsän kevennys huopa- tai superloonikevennyksillä, silikooniortooseilla
- Kotihoito-ohjeet; kuten oikeankokoiset jalkineet, jalkaterien lihaksia vahvistavat liikkeet, säännöllinen rasvaus
- Tukipohjallistarpeen arviointi
Varaa aika jalkaterapiaan
