Diabeetikon jalkaterapia Jyväskylä
Diabetes ei näy aina jaloissa – ennen kuin on liian myöhäistä. Siksi ennaltaehkäisy on kaikkein tärkeintä.
Miksi jalkaterveys on niin tärkeää?
Diabeetikon jalkaterveys on keskeinen osa arjen toimintakykyä, liikkumista ja elämänlaatua. Jo varhain todettu diabetes ja sitä myöten jalkaterveyteen liittyvät rutiinit on hyvä oppia jo kun diabetes todetaan. Pienetkin muutokset jaloissa voivat kehittyä vakaviksi ongelmiksi, ellei niitä tunnisteta ajoissa.
- 2–5 % diabeetikoista saa vuosittain jalkahaavan.
- Yli puolella haava uusiutuu 3 vuoden kuluessa.
- Jopa 50 % sairaalapäivistä liittyy jalkaongelmiin.
- Diabetes lisää riskiä hermovaurioihin ja verenkiertohäiriöihin.
- Suomessa noin 500 000 ihmistä sairastaa diabetesta.
Suurin osa ongelmista olisi ennaltaehkäistävissä oikea-aikaisella hoidolla ja ohjauksella.
Kenelle palvelu on tarkoitettu?
Diabeetikon jalkaterapia kuuluu kaikille diabeetikoille iästä riippumatta – myös silloin, kun oireita ei vielä ole.
Erityisen tärkeää se on, jos:
- diabetesta on sairastettu pitkään (yli 10 vuotta).
- jaloissa on tuntohäiriöitä tai kipua.
- ihossa tai kynsissä on muutoksia.
- liikkuminen on muuttunut tai kuormitus tuntuu epätasaiselta.
Ennaltaehkäisy on paras hoito
Jalkaongelmien ennaltaehkäisyyn tarvitaan hyvä alaraajojen lihasvoima ja liikkuvuus. Ulkoiset tekijät, ja diabeteksen tuomat lisäsairaudet altistavat jalkahaavoille ja amputaatioille. Jokaisen diabeetikon tulisi vuosittain tutkituttaa jalat terveydenhuollon ammattilaisen luona. Koska julkinen terveydenhuolto ei pysty tarjoamaan tätä mahdollisuutta kaikille diabeetikoille, täydentää yksityisen terveydenhuollon palvelut tätä.
Varaa aika, kun haluat:
- jalkojen perustutkimuksen.
- yksilöllistä jalkaterapiaa.
- ohjausta omahoitoon.
- ennaltaehkäistä ongelmia ajoissa.
Mitä diabeetikon jalkaterapiassa tehdään?
Diabeetikon jalkaterapia on kokonaisvaltaista tutkimista, ohjausta ja hoitoa. Vastaanotolla arvioidaan:
- jalkaterien ja alaraajojen kunto.
- lihasten ja nivelten toiminta.
- mahdollinen neuropatia (hermotunto).
- verenkierron arviointi.
- jalkineiden sopivuus.
- paine- ja kuormitusalueet.
- haavariski (riskiluokitus).
Asiakas saa myös:
- yksilölliset kotihoito-ohjeet.
- suositukset jatkohoidosta.
- ohjausta lihasvoimaa ja liikkuvuutta kehittäviin harjoitteisiin.
Asiantutijuus, johon voi luottaa
Olen perehtynyt diabeetikon jalkaterveyteen syvällisesti jo opinnäytetyössäni, ja työskentelen aktiivisesti aiheen parissa. Toimin jalkaterveyden asiantuntijana:
- mediassa.
- luennoilla ja koulutuksissa.
- artikkeleissa, podcasteissa ja tapahtumissa.
Tavoitteeni on lisätä tietoisuutta ja ennaltaehkäistä vakavia jalkaongelmia – valtakunnallisesti. Ota yhteyttä, jos etsit asiantuntijaa haastatteluun, artikkeliin, koulutukseen tai luennolle.
