Kuvaus
Luonnolliset askeleet valmennus tarjoaa sinulle
Luonnon voimaa jalkaterapiaan- yhdistä kehon ja mielen hyvinvointi liikkumalla luonnossa turvallisesti ja yhdistämällä tähän kotiharjoittelu omaan arkeen sopivaksi.
- Jennin osaavan tuen ja kannustuksen koko valmennuksen ajaksi.
- Jalkaterapian tutkimukset, haastattelu, tavoitteiden asettaminen ja omien voimavarojen kartoitus.
- Lihaskunto ja liikkuvuusharjoitteet
- Kestävyysharjoittelua luonnossa liikkumalla
Näiden avulla parannat omaa jaksamista, saat voimaa ja energiaa omaan arkeen.
Valmennus sisältää 10x tapaamista
- Henkilökohtaista ja yksilöllistä valmennusta
- 1. tapaaminen Jennilässä (oston jälkeen varaa 60min jalkaterapia aika, ota omat jalkineet mukaan joita käytät ulkoiluun)
- 2. tapaaminen kotonasi, jos niin haluat. Toisella kerralla käydään harjoiteohjelma läpi, ja voidaan vielä kartoittaa olemassa olevat välineet kotiharjoittelua varten
- Muut tapaamiset luonnossa liikkuen Vaajakoskella tai huonon kelin sattuessa joko kotonasi (Jyväskylä) tai Jennilässä
- Joustavat tapaamisajat sinun arkeesi sopimaan, myös ilta- ja viikonloppuaikoja saatavilla
- Olen puhelimen päässä ja voimme Whatsupilla viestitellä ja vaihtaa fiiliksiä matkan varrella
- 10 tapaamista 3-6kk ajalla, sovitaan yhdessä tavoitteen ja voimavarojen mukaan
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.