Jalkaterapia Jennilä
Jalkaterapia
Terveet jalat tuovat kokonaisvaltaisesti hyvän olon. Jalkojen hyvä kunto on osa koko kehon hyvinvointia ja kokonaisvaltaista terveyttä. Muutokset yleisterveydentilassa voivat myös aiheuttaa muutoksia jalkaterveyteen. Nämä seikat huomioidaan jalkaterapian vastaanotolla.
Jalkaterapia auttaa sinua
- Auttaa lähtemään liikkeelle
- Lisää voimaa ja liikkuvuutta
- Antaa energisyyttä arkeen
- Helpottaa alaraajojen kipua
- Lisää askelmäärää
- Edistää kokonaisvaltaista terveyttä
Mitä jalkaterapia pitää sisällään?
- Haastattelu
- Jalkojen tutkiminen ja hoidon tarpeen arviointi
- Kävelyn, tasapainon ja ryhdin arviointi, alaraajojen linjauksen, lihastoiminnan ja nivelten tutkiminen
- Jalkineiden tutkiminen ja jalkineohjaus
- Tarvittaessa ihon ja kynsien kliininen hoito
- Jalkojen hieronta, mobilisointi, teippaus tarvittaessa
- Mahdollisen apuvälineiden tarpeen arviointi (pohjalliset, silikooniortoosit, pienapuvälineet)
- Kotihoito-ohjeet, harjoiteohjelman tarvittaessa
Jalkaterapia on aina yksilöllistä, joten jokainen saa tarvitsemansa avun ja tutkimuksen kyseiseen alaraajan ongelmaan. Ensimmäisellä vastaanottokäynnillä haastattelu ja tutkiminen vievät paljon aikaa, joten yhden jalkaterapiakäynnin aikana päästään usein vasta alkuun. Jatkokäyntien ja hoitomuotojen tarpeellisuuden arviointi tehdään yhdessä.
Joskus tarvitaan moniammatillista yhteistyötä jalkaterveyden edistämiseen, joten hoidosta ja tutkimuksista teen tarvittaessa lausunnon ja annan jatkosuosituksen.
Yksilölliset tukipohjalliset
AskelAid tukipohjalliset aktivoivat jalkasi toimimaan paremmin!
Jennilässä on käytössä suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä apuvälinepalvelu, joka takaa aina yksilöllisen tarkan alaraaja-analyysin sekä pohjalliset, jotka on tehty miellyttäväksi tueksi liikkumista helpottamaan. Tukipohjallisten tarkoitus on ohjata kehoa ja koko alaraajaa neutraalimpaan asentoon. Alkututkimusten jälkeen jaloista otetaan vastaanotolla muotti, jonka jälkeen pohjalliset tehdään alusta loppuun Vaajakoskella Jennilässä. Mikäli jaloissa on virheasentoja ja painepiikkejä/ kuormitus aiheuttaa kovettumia/ känsiä/ haavoja, voidaan pohjallisella keventää painetta ja ohjata jalkaterää oikeaan asentoon.
Teen tukipohjallisarvioita myös Suonenjoella Eternecon tiloissa n. 1 kerran kuukaudessa.
Diabeetikon jalkaterapia
Diabeetikon jalkaterapia ja jalkahoito on tärkeää jokaiselle diabeetikolle ikään katsomatta. Jo varhain todettu diabetes ja sitä myöten jalkaterveyteen liittyvät rutiinit on hyvä oppia jo kun diabetes todetaan.
Jalkaongelmien ennaltaehkäisyyn tarvitaan hyvä alaraajojen lihasvoima ja liikkuvuus. Ulkoiset tekijät, ja diabeteksen tuomat lisäsairaudet altistavat jalkahaavoille ja amputaatioille.
Jokaisen diabeetikon tulisi vuosittain tutkituttaa jalat terveydenhuollon ammattilaisen luona. Koska julkinen terveydenhuolto ei pysty tarjoamaan tätä mahdollisuutta kaikille diabeetikoille, täydentää yksityisen terveydenhuollon palvelut tätä.
Diabeetikolle tulisi vuosittain tutkia
- Jalkaterät ja alaraajojen kunto
- Lihasten ja nivelten toiminta
- Neuropatian arviointi
- Kenkien tutkiminen ja mhdollinen pohjallistarpeen arviointi
- Riskiluokitusarviointi haavoille
- Kotihoito-ohjeet ja jatkosuositus
- Lihasvoimaharjoitteita/ liikkuvuutta lisääviä treenejä / jalkaterää vahvistavat harjoitteet
Tutkimusten lisäksi säännöllinen jalkojenhoito joko ammattilaisen luona tai itsenäisesti edistää jalkaterveyttä ja estää haavariskiä.
Varaa aika diabeetikon jalkojen perustutkimukseen, jalkaterapiaan tai jalkojenhoitoon, kun haluat ammattitaitoista ohjausta ja hoitoa jalkaterveyden edistämiseen.