Jennilän jalkatreenit starttaavat elokuussa 2024!
Kysyntää jalkajumpalle on tullut palvelutaloista ja työyhteisöille. Kysyä saa jos haluaa tehokkaan ja mukavan ajanvietteen ystäväporukalle ja tai vaikka työporukan yhteiseen ajanviettoon.
Jalkatreenin avulla saat
- vahvistettua isoja lihaksia ja edistettyä aineenvaihduntaa ja verenkiertoa
- tasapainoa ja vahvistusta koko keholle
- aktivoitua pieniä jalkaterän lihaksia
- liikkuvuutta koko keholle
- oivalluksia ja onnistumisen tunteita
- hyvää mieltä ja oloa
Mukaan tunnin jalkatreeniin tarvitset oman jumppapatjan, mukavat jalkineet ja juomapullon. Treeni tehdään osittain sukkasillaan/ paljain jaloin tilasta ja säästä riippuen.
Jennilän jalkatreenissä hyödynnetään footbic palloja ja muita välineitä. Suurin treenistä tehdään oman kehon painolla ja tunnin antia voi hyödyntää jatkossa itsenäisesti kotona.
Jalkojen terveys kannattelee koko kehoa voimaan paremmin!
Ota yhteyttä ja seuraa jumppa-aikataulujen ilmoitteluja myös Jalkaterapia Jennilän Instagram ja Facebook sivulla.