Hyvin suunniteltu on nopeasti tehty. Nimittäin 3,5 vuoden ajan opiskeltiin yhdessä ja tuona aikana ehdittiin suunnitella useammat jumpat ja yhteiset jutut ja nyt puoli vuotta jalkaterapeuteiksi valmistumisen jälkeen, olemme valmiina toteuttamaan suunnitelmat.
Aloitamme Lilan ja Jennin ulkotreenit Jyväskylän Harjun pikkuportaissa heinäkuussa 2024. Treeneissä käytämme hyväksemme toki näitä portaita lämmittelyssä ja treeneissä, myös kahvakuulia ja luontoa ja kaupunkiympäristöä harjoitteluvälineinä.
Lila Pienimäki on rakas ystäväni ja kolleega, joka työskentelee Jyväskylän Jalkaterapialla jalkaterapeuttina. Lila on myös kouluttautunut kahvakuulaohjaajaksi 2022. Meitä yhdistää intohimo jalkaterapiaan ja liikkumiseen ja sen edistämiseen!
Ajankohtaiset treeniajankohdat ja tarkemmat infot löydät meidän molempien somekanavista. Käyhän tykkäämässä meidän sivuista ja julkaisuista, niin saat aina ajankohtaiset tiedot somefeediisi.
Olemme valmiita myös yksin ja yhdessä toteuttamaan sekä koko kehon treenejä, että alaraajapainoitteista treeniä ja liikkuvuusharjoittelua työyhteisöille, kaveriporukoille, jne. Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä!
Tervetuloa hyvän mielen treeneihin!