Jalkaterapiaa Jyväskylässä
Kipua, toimintahäiriöitä tai kuormituksen aiheuttamia vaivoja? Kuntouttava jalkaterapia auttaa sinua palaamaan sujuvaan ja kivuttomampaan liikkumiseen.
Jalkaterapiaa, askel kerrallaan
Terveet jalat tuovat kokonaisvaltaisesti hyvän olon. Jalkojen hyvä kunto on osa koko kehon hyvinvointia ja kokonaisvaltaista terveyttä. Muutokset yleisterveydentilassa voivat myös aiheuttaa muutoksia jalkaterveyteen. Nämä seikat huomioidaan jalkaterapian vastaanotolla. Jalkaterapeuttina autan sinua seuraavissa asioissa:
- Autan sinua lähtemään liikkeelle.
- Lisää voimaa ja liikkuvuutta.
- Antaa energisyyttä arkeen.
- Helpottaa alaraajojen kipua.
- Lisää askelmäärää.
- Edistää kokonaisvaltaista terveyttä.
- Toimintahäiriöiden korjaaminen.
- Rasitusvammojen ennaltaehkäisy.
Olen 3,5 vuotta ammattikorkeakoulussa koulutettu terveydenhuollon ja kuntoutuksen ammattilainen sekä alaraajojen asiantuntija.
Tutkiminen ja hoito
Vastaanotolla selvitetään vaivojen taustalla olevat syyt – ei pelkästään hoideta oireita. Jalkaterapia on aina yksilöllistä, joten jokainen saa tarvitsemansa avun ja tutkimuksen kyseiseen alaraajan ongelmaan. Ensimmäisellä vastaanottokäynnillä haastattelu ja tutkiminen vievät paljon aikaa, joten yhden jalkaterapiakäynnin aikana päästään usein vasta alkuun. Jatkokäyntien ja hoitomuotojen tarpeellisuuden arviointi tehdään yhdessä.
Jalkaterapian palvelukuvaus
Jalkaterapian tutkimus voi sisältää:
- Kävelyn ja liikkumisen analysoinnin.
- Ryhdin ja kehon linjauksen tarkastelun.
- Jalkaterien ja alaraajojen toiminnan arvioinnin.
Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää:
- Yksilölliset harjoitteet, kävelynohjauksen ja kenkäohjauksen.
- Apuvälineiden tarpeen arvioinnin (esim. pohjalliset ja ortoosit).
- Manuaalista käsittelyä, kuten hierontaa.
- Kliinistä jalkaterapiaa (esim. känsän hoito).
- Kevennysten ja tukien valmistuksen.
Ensikäynti ja hoitosuunnitelma
Jos tulet ensimmäistä kertaa vastaanotolle, varaa aika 60 minuutin jalkaterapiaan. Ensikäynnillä
- Tilanteen kokonaisvaltainen kartoitus
- Tavoitteiden asettaminen.
- Yksilöllisen hoitosuunnitelman laatiminen.
Turvallinen ja luotettava hoito
Jalkaterapeuttia sitovat terveydenhuollon lait ja velvollisuudet. Käynneistä tehdään kirjaukset OmaKantaan. Kerron mielelläni lisää Kanta-palvelusta ja tietojen käsittelystä. OmaKanta-kirjaus auttaa hoitoprosessia seuraavasti:
- Tukee hoidon suunnittelua ja jatkuvuutta.
- Varmistaa turvallisen ja laadukkaan hoidon.
- Mahdollistaa tiedon hyödyntämisen muussa terveydenhuollossa (suostumuksellasi).
Milloin varata aika jalkaterapiaan?
Etkö tiedä minkä ajan varaisit? Kun tulet vastaanotolle ensimmäistä kertaa ja jaloissa esim.
- Sisäänkasvanut kynsi.
- Kipeitä känsiä.
- Jalkaterän kipu.
- Lonkan, polven, nilkan, alaselän kipua.
- Sinulla on diabetes, reuma tai Tule-sairaus.
- Jaloissa on virheasentoja.
- Haluat neuvoja tai ohjeita jalkaterveyteen ja tietää mistä vaivat johtuvat ja miten niitä tulisi hoitaa.
Varaa aika jalkaterapiaan. Ajanvarauksesta löytyy myös lasten jalkaterapia aika. Voit varata ajan suoraan myös yksilöllisten tukipohjallisten mittauksiin, jos tiedät tarvetta niille.
Milloin varata aika jalkahoitoon?
Jalkojen perushoito sekä ajan salliessa hieronta. Jalkahoidon voit varata, kun
- Olet käynyt vastaanotolla säännöllisesti.
- Jaloissa ei ole isompia ongelmia ja olemme tehneet erilaiset tutkimukset jo aiemmin.
- Sinulla on palveluseteli jalkojenhoitoon.
- Paksuuntuneet kynnet (ei muuta hoitoa).
