Yksilölliset tukipohjalliset ovat osa jalkaterapian keinoja edistää jalkaterveyttä. Yksilölliset tukipohjalliset ovat apuväline, joiden avulla voidaan esimerkiksi
- ennaltaehkäistä painetta ja hankausta ja kovettumien/ känsien syntymistä
- estää haavaumia jalkaterän alueella
- ohjata jalkaterän toimintaa sopivampaan asentoon
- hoitaa asentovirheiden aiheuttamaa kipua
Yksilöllisiä tukipohjallisia tekevät useimmiten alaraajan biomekaniikan osaavat ammattilaiset kuten jalkaterapeutit ja fysioterapeutit, joilla on tukipohjallisiin käyty koulutus. Pohjallisten valmistusta varten tehdään tutkimus, jossa tutkitaan mm. kävely, jalkaterän rakenne, alaraajojen linjaus, asentopoikkeamat ja toki huolellinen ja hyvä haastattelu asiakkaan taustatiedoista, kivusta ja tuntemuksista.
Jalkaterapia Jennilässä on tukipohjallistoiminta starttaillut ja olen tehnyt Askel Aid konseptin kanssa yhteistyösopimuksen tukipohjallisten valmistuksesta. Tukipohjallisten mitat, tutkimukset ja valmistus tapahtuu fyysisesti paikanpäällä Vaajakoskella Jennilässä. Tukipohjalliset pystyn alusta loppuun tekemään omalla vastaanotollani. Tukipohjalliset ovat lämpömuokattavaa materiaaleja, joiden valintaan asiakas voi vaikuttaa. Erilaisilla kiiloilla, tuennalla ja ohjauksella jalkaterän toimintaa pystytään ohjaamaan haluttuun suuntaan. Pohjallisten valmistuksessa kestää 1-2 viikkoa riippuen millainen hoppu vastaanotolla on ajanvarausten suhteen. Hyvässä lykyssä pohjalliset saa muutamassa päivässä. Pohjallisia varten varaa aika alaraaja-analyysiin. Vastaanotolle ota mukaan jalkineet joihin olet pohjalliset ajatellut teetättää. Suosittelen tekemään itselle kenkäreseptin, koska liian pieneen jalkineeseen en halua tukipohjallista tehdä. Kenkäreseptin avulla voit etukäteen arvioida onko jalkineesi riittävän tilava omalle jalallesi.
Jalkineen vaatimukset:
- Riittävän leveä (jalalle sopiva)
- Käyntivara 1,5cm
Pelkkä tukipohjallinen ei kuitenkaan ole ratkaisu jalkojen ongelmiin, vaan yhdessä esimerkiksi harjoitteiden, kävelyn ohjauksen ja muiden keinojen avulla voi tukipohjallinen toimia hyvänä tukena edistämässä jalkaterveyttä.
Tukipohjallisiin tottuminen vie oman aikansa ja niitä kannattaa sisään ajaa hiljalleen. Jos käytöstä ei tule enempää kipua, voi käyttöä lisätä asteittain. Muutaman kuukauden päästä on hyvä käydä vastaanotolla kontrollikäynnillä. Ajanvarauksesta löydät sopivat ajat jalkaterapia palvelun alta.
Tukipohjallisten mittaus ja sovitus saatavilla myös kotikäyntinä ja yrityksille.